Você se sente cansada emocionalmente e sua mente não para. Quem nunca se sentiu assim?
A boa notícia é que Bíblia nos responde claramente o que fazer quando o cansaço emocional se torna uma constante em nossa vida.
É sobre esse assunto que vamos conversar nesse texto.
Note que não é à toa que nos sentimos tão cansadas, pois a lista de pendências tanto físicas como emocionais, parecem não ter fim.
Por vezes, me sinto estranha, pois, quando me deito à tarde, tentando descansar me levanto mais cansada.
Isso acontece porque, estamos tão sobrecarregadas. As mulheres de nossa geração foram ensinadas para serem o pilar da família.
Nos ensinaram que deveríamos ser fortes, multitarefas e resilientes em todo o tempo
Mas… e quando o pilar racha?
E quando estamos tão sobrecarregadas que não conseguimos descansar nem com uma pausa para um cafezinho ou um feriado prolongado.
Isso é muito desanimador..
Já cheguei ao ponto de pensar que essa cansaço emocional fosse falta de fé.
Quando, graças a Deus, hoje vejo que me sentir emocionalmente cansada, apenas revela o quanto sou humana.
E a boa notícia é que a Bíblia não ignora o nosso cansaço.
Pelo contrário, ela nos aponta o Caminho.
Mas, onde encontrar o verdadeiro descanso?
Jesus nos faz um convite que é um bálsamo para a mulher exausta:
“Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.
Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas.”
(Mateus 11:28-29)
Estou cansada emocionalmente, o que fazer segundo a Bíblia?
Veja que Jesus não diz:
“Venham quando estiverem com tudo resolvido.”
Ele diz:
“Venham cansadas, assim mesmo, do jeito que você está”
nesse caso, o descanso que Ele nos concede não é ausência de trabalho mas a paz que recebemos quando aprendemos a entregar tudo em Suas mãos.
Nos sentiremos Descansadas quando trocarmos o peso esmagador das nossas lutas pelo jugo suave da Sua graça.
O mito da “Mulher Maravilha” cristã
Vejo que existe uma tendência em nosso meio cristão em acreditar que precisamos ser a Mulher Maravilha:
Aquela mulher que dá conta de tudo e todos, sem sofrer dano algum.
Isso acontece quando nos preocupamos excessivamente com o futuro e mesmo com amigos e familiares.
Quando tentamos, em vão, curar as feridas de todos e queremos que tudo ao nosso redor esteja perfeito.
Toda essa vida de correria nada mais é do que uma tentativa inútil de querer agradar a todos e até mesmo a Deus, quando Deus não quer nada disso, simplesmente porque Ele só quer o nosso bem.
Deus, jamais se alegraria com um comportamento autodestrutivo, por isso mesmo Ele quer resolver nossos problemas.
Parece óbvio, mas precisamos reconhecer que não temos o controle de nossa vida e que devemos entregar nossos problemas, tudo enfim, nas Mãos do Criador.
Veja como o profeta Elias também alcançou seu limite emocional.
Em 1 Reis 19, ele foge e senta debaixo de uma árvore e logo pede para morrer. O que Deus fez?
Bom, Deus, com certeza não lhe deu um sermão.
Pelo contrário, Deu-lhe descanso, alimento e cuidado.
E, depois já se sentindo fortalecido, Elias seguiu sua jornada de fé.
Observe que, se até os grandes homens de Deus se sentiram fragilizados, o que dirá nós?
Então, fica claro que, ao reconhecer nossas limitações, não nos tornamos menos espirituais, ao contrário, nos tornamos verdadeiras. Isso também é humildade.
Cansaço emocional: o que fazer segundo a Bíblia
Como devemos recomeçar hoje para descansar?
Quando estamos no limite, a Palavra nos orienta com simplicidade:
“Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e o mais Ele fará.”
(Salmos 37:5)
Vejamos os 3 pilares imprescindíveis para nosso descanso emocional:
- Entregar.
- Confiar.
- Descansar.
Logo, não tente gerenciar a graça da próxima semana, pois, ela ainda não chegou.
Tenha paciência e use a graça de hoje, que já é suficiente.
Como diz Lamentações 3:22–23, as misericórdias do Senhor se renovam a cada manhã.
Essas preocupações em excesso só nos trazem ansiedade desnecessária e sabemos que a ansiedade se alimenta do amanhã.
Já a fé vive o Hoje, que é o que realmente importa.
Há dias em que a única oração que consigo dizer é: “Pai, por favor, me ajuda, porque estou exausta. Em nome de Jesus e Amém.
Essa pequena oração se torna suficiente nesse momento, porque Deus não quer palavras bonitas e complicadas, não. O que é simples funciona muito bem com Ele.
Creio nessa Palavra, porque está escrito em 2 Coríntios 12:9:
“A minha graça te basta.”
Se você se sente cansada emocionalmente, não desanime e lembre-se que você não está só.
E creia que Deus quer que sejamos plenas e que tenhamos Paz.
Veja o que está também em João 7:38
Quem crer em mim, como diz a Escritura, do seu interior fluirão rios de água viva”
Vamos nos alegrar porque um novo dia é sempre um novo recomeço que o Senhor nos concede.
Foi Ele mesmo quem disse que Sua Graça já nos basta.
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Se com você, compartilhe com uma amiga que também está cansada emocionalmente.
Um abraço fraterno.
Deus te abençoe!
Com carinho,
Vânia Mayre
🌼🌼🌼
A minha alma descansa somente em Deus; dEle vem a minha salvação.
(Salmos 62:1)